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人人习惯app，帮你养成受益终身的好习惯，习惯的养成是日积月累的结果，坏习惯会让你的生活一团糟，所以我们要坚持我们的好习惯，写下它，坚持住，也可以请朋友监督，时间长了就会成习惯了。

人人习惯app官方介绍
养成一个好习惯，足可以改变我们的性格！但是生活中我们却缺少足够的毅力来养成习惯，但如果有朋友和我们一起坚持，有朋友帮我们做监督，这个事便变得好玩，我们便可能养成习惯。人人习惯可以帮你找到有共同习惯爱好的小伙伴；人人习惯是一个可以找熟人朋友做监督的快乐习惯养成社区！

怎样养成一个好习惯？
我要养成我的一个好习惯之前，我都会先痛批的那个要被代替的坏习惯。比如我晚睡的习惯，我会先了解很多熬夜对我身体的伤害，以及对我明天的工作的严重 影响。这样不断地提醒自己。到自己很痛心为止。

第二步，我就会不断地尝试新的习惯（当然这时我们是知道这个是个好习惯）这个时候最可怕的是我们以为养成一个习惯是容易的，以前很多传说认为一个习惯只要用二十七就可以养成了。这都是一个屁话，如果那么容易老子早就把烟和挖鼻屎给改了。以前的那个坏习惯会轻而易举地到回你的生活并统治你。因为它就没有离开过

第三步，只能在以前坏的习惯在来困扰你之时，要和它斗争，比如又想熬夜看电视了，这个时候只能痛批它，甚至可以把自己批评到哭。
在改变习惯的时候其实是在改变着我们自己，生活就是在改变就习惯向前行的。祝大家成功，一生都为这个养成好习惯努力斗争